Plum Blossom International Federation
El currículum esportiu de l'escola combina el coneixement tradicional
de l'ensenyament de l'escola Yang, què inclou tant les seqüències difoses al públic
per Yang Cheng Fu com les seqüències i el treball més reservat,
amb les seqüències contemporànies basades en el coneixement tradicional dissenyades
pels mestres Hu yuen Chou
i Doc Fai Wong.
L'ensenyament no està orientat a la competició esportiva i tot i que
algunes seqüències prenen com a patró el de les formes estàndard, aquest patró es
desenvolupa en base al coneixement tradicional i l'execució de les formes no està
orientada a satisfer els estàndards de competició esportiva sinó els de la salut
i l'eficiència en una confrontació.
Aquest currículum és extens i és un camí en el que es va progressant en una línia coherent, estableix un sistema reglat per avaluar el progrés personal però no és un sistema rígid sinó que amb la guia adequada s'adapta a cada aficionat.
Principiant I (Faixa Blava sense serrells)
Bases del Tai Chi Chuan
- Caminar
- Mans com núvols
- Respatllar el genoll i empenyer
- Acaronar la crinera del cavall calvatge
Meditació dret
Principiant II (Serrell Blanc)
El vuit brodats de seda "Baduanjin" (Txi-kung)
Seqüència (Tao Lu) de 8 formes de Tai-txi-txuan
Meditació assegut
Principiant III (Groc)
Seqüència (Tao Lu) de 16 formes de Tai-txi-txuan
Seqüència (Tao Lu) de 16 formes d'espasa (Jian)
Petita Plum Blossom
Treball de base amb l'espasa I
Treball de parella amb espasa
Empenyer amb les mans (Tui Shou) a peu fixe amb una mà (patrons)
- cercle horitzontal
- cercle vertical
Exercicis d'arrelament
Mètodes de desenvolupament dels camins del Jing
Exercicis d'acondicionament
Empenyer amb les mans (Tui Shou) a peu fixe amb una mà "lliure"
Exercicis de base i de respiració "Tai-txi kung”
Intermedi I (Taronja)
Seqüència (Tao Lu) de 16 formes
d'espasa (Jian)
Seqüència (Tao Lu) de 24 formes de Tai-txi-txuan
Seqüència (Tao Lu) de Ventall (Shan)
"Plum Blossom"
Exercicis de desenvolupament de Peng Jing i Hua Jing
Empenyer amb les mans (Tui Shou) a peu fixe amb dues mans (patrons)
- senzill
- doble
Mètodes de Chin Na
Treball de base amb l'espasa II
Mètodes de l'espasa
Zhang Zhuang civil
Animador de tai-txi de l'Escola Plum Blossom del C.E. de lluita suau i amable
Intermedi II (Verd)
Seqüència (Tao Lu) de 40 formes de Tai-txi-txuan
Mètodes de desenvolupament dels camins del Jing
Empenyer amb les mans (Tui Shou) a peu fixe amb dues mans "lliure"
Empenyer amb les mans (Tui Shou) amb passes (patrons)
- Tres passes
- En creu
- Circular
Zhang zhuang marcial (Yiquan Txi-kung)
Intermedi III (Blau)
Seqüència (Tao Lu) de 32 formes d'Espasa (Jian)
Exercicis d'esgrima amb l'espasa
Zhang zhuang dinàmic (Yiquan Txi-kung)
Monitor de tai-txi de l'Escola Plum Blossom del C.E. de lluita suau i amable (voluntari)
Avançat I (Porpre)
Seqüència tradicional de 108 formes de Tai Chi Chuan
Seqüència tradicional d'Espasa (Jian)
Les quatre diagonals (Da Lu)
Avançat II (Vermell)
Seqüència tradicional de Sabre (Dao)
Seqüència combinada de 48 formes
Seqüència de Ventall (Shan) amb la ma dreta i la ma esquerra
Exercicis de Sabre
Instructor de tai-txi de l'Escola Plum Blossom del C.E. de lluita suau i amable (voluntari) (Jaqueta i Faixa Negra)
Avançat III (Marró)
Seqüència tradicional de dos homes de Sabre Yang (Duilian Dao)
Seqüència de Ventall (Shan) "El Ventall que persegueix al Vent"
L’Espasa del Cel, coneguda com a “Hu Yuen Chou Jian“ (Espasa de Wudang)
Els palmells dels 18 Luohan (Sap Bat LoHan Yik Gan Kuen) (Choi Li
Fut Txi-kung)
Mestre (Negre)
Seqüència de
Bastó (Guai Gun) "Bagua" Vuit símbols
Seqüència de Sabre (Dao) "Wuxing" Cinc elements
Seqüència de Vara (Gun) "Dominant al Drac"
Seqüència de
Flauta (Xiao) "Plum Blossom"
Seqüència de
Llança (Qiang) "els Nou Dracs"
Tècniques de parella amb llança
Seqüència de dos homes de Tai-txi-txuan (Duilian Sanshou)
Mestre de Tai-txi de l'Escola Plum Blossom del C.E. de lluita suau i amable
Juny, 2010
Aquest és el programa de l'Escola Plum Blossom del Club Esportiu de Lluita Suau i Amable, podeu consultar el programa oficial de la Plum Blossom International Federation a la seva web http://www.plumblossom.net
La denominació Escola es refereix a un mètode d'ensenyament i en cap cas s'ha de
confondre amb un centre oficial de l'estat.
Formació de carácter social
Dirigida al desenvolupament personal dels nostres socis i a les persones que practiquen tai-txi i volen adquirir coneixements per poder transmetre aquests de forma benèvola (sense ànim de lucre). Els graus i els títols acrediten el nivell esportiu i no s'han de confodre amb titulacions del sistema del sistema oficial d'ensenyament de l'estat. Fins el nivell avançat el grau és reconegut per la Plum Blossom International Federation i a partir d'aquest nivell per la nostre entitat: el Club Esportiu de Lluita Suau i Amable.
Formació per l'exercici professional a l'àmbit esportiu
El Tai-txi a Catalunya és una activitat físic-esportiva reconeguda per la Secretaria General de l'Esport pel tràmit del Club Esportiu de Lluita Suau i Amable. Les professions de l'esport estan regulades per la Llei 3/2008 de l'exercici de les professions de l'esport i en aquests moments no està contemplada la titulació en aquesta activitat. El nostre Club amb la col·laboració de l'Associació de Professors de Tai-txi-txuan i Txi-kung de Catalunya està en contacte amb el Consell Català de l'Esport i l'Escola Catalana d'Esport per tal de promoure la titulació de tai-txi (31/7/2009)